«Русская Школа Управления» (РШУ) представила данные исследования, согласно которым эмоциональное выгорание приобрело масштабы массового явления среди трудящихся в России. Согласно результатам опроса, признаки выгорания в конце 2025 года наблюдаются у 48% участников. Большинство из них сомневается, что предстоящий новогодний отдых позволит разрешить эту ситуацию. Такая информация была предоставлена CNews пресс-службой РШУ.
В исследовании участвовали 1089 человек — сотрудники предприятий из различных секторов экономики. Опрос был проведен в декабре 2025 года во всех федеральных округах страны.
Основные симптомы: утомление, напряжение и нервозность
Среди респондентов, отмечающих у себя эмоциональное выгорание, наиболее часто упоминается* постоянное ощущение усталости — на этот симптом указали 68% опрошенных. На втором месте находится регулярное переутомление и стресс (62%), на третьем — повышенная раздражительность (55%).
Почти половина призналась в нежелании отправляться на работу по утрам (47%), а 43% констатировали упадок инициативы и потерянный энтузиазм. Причем выгорание все сильнее сказывается не только на эмоциональном состоянии, но и на профессиональных планах: 41% размышляют о радикальной перемене рода деятельности, а 40% отмечают падение своей продуктивности.
Треть участников сталкивается с апатией к рабочим событиям (36%) и ощущением профессиональной некомпетентности (32%). Каждый четвертый утратил интерес к совершенствованию навыков (26%), каждый пятый — к продвижению по карьерной лестнице (21%). Увеличение числа ошибок на фоне выгорания зафиксировали 13% респондентов.
Источник проблемы — не только перегрузки, но и управленческие аспекты
Ключевым обстоятельством, ведущим к эмоциональному выгоранию,* участники назвали неэффективную организацию трудовых процессов — на это указали 66% опрошенных. Следующим по значимости фактором стал чрезмерный объем задач (51%).
Финансовая составляющая также имеет вес: 36% видят одну из причин в недостаточном уровне оплаты труда. Более четверти (28%) отметили переработки, вызванные дефицитом кадров. Каждый пятый указал на напряженные отношения с начальством (21%) и личные трудности, прямо не связанные с работой (20%).
Новогодние праздники не станут решением
Несмотря на приближающиеся продолжительные новогодние каникулы, большинство участников не рассчитывает, что отдых поможет преодолеть выгорание: 60% полагают, что после праздников их состояние не изменится к лучшему, и лишь 40% надеются на recuperation.
«Наши наблюдения показывают, что профессиональное истощение возникает не из-за пиковых нагрузок в завершении года, а становится следствием системных проблем в менеджменте. Сотрудники испытывают упадок сил не столько из-за количества поручений, сколько из-за неупорядоченности рабочих процедур, непрерывных корректировок планов и неясности ключевых целей. В этих условиях даже продолжительный отдых не приносит облегчения, поскольку причины утомления сохраняются в офисе. Для организаций это серьезный повод задуматься: без перестройки управленческих принципов и более внимательного отношения к персоналу может значительно упасть мотивация и результативность работы», — отметила Анастасия Боровская, возглавляющая «Русскую Школу Управления».
* Респондентам было доступно несколько вариантов ответа одновременно.
